When to use what type of repetition in a program
Un for es más util cuando sabes exactamente el número de repeticiones que vas a hacer el programa, además es util cuando quieres permanecer en el ciclo hasta que una condición se cumpla y puedas romper el ciclo.
Es exactamente lo mismo que un WHILE pero la diferencia es que va a correr el programa sin el primer ciclo, no importa que condición y en la segunda vuelta va a checar la condición que ingresemos.
Aquí esta un ejemplo de un programa donde uso FOR
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